Stretch & Relax

Der Kurs STRETCH & RELAX beinhaltet sanfte Dehnübungen für verkürzte und verspannte Muskeln (Nacken, Schultern, Rücken etc.), Übungen zur sanften Mobilisierung und Entlastung aller Gelenke, im stehen und auf der Matte. Der Kurs eignet sich somit für alle, die sich auf mühelose Art aktiv entspannen, zur Ruhe kommen und gleichzeitig beweglicher werden wollen.

Der nächste Kurs startet im Oktober 2020.

Jetzt anmelden für den nächsten Präventionskurs. Die Krankenkasse unterstützt dich bei deinem Fitnesseinstieg mit einer Zuzahlung bis zu 100%. Keine Mitgliedschaft erforderlich.

Mit Anmeldung und Extragebühr!

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